Die Ex-Partner-Falle – Wie Sie es vermeiden, sich immer wieder auf den gleichen Typ Mensch einzulassen

Haben Sie das Gefühl, in jeder Beziehung die gleichen Kämpfe austragen zu müssen? Ist Ihr jetziger Partner eine Version Ihres Ex? Viele Menschen suchen sich immer wieder ähnliche Partner und finden sich dann in Neuauflagen ihrer vorherigen Beziehungen wieder. Lesen Sie hier, wie Sie dieses Beziehungs-Déjà-vu vermeiden und der Ex-Partner-Falle entkommen.

Wer ist mein Ex- Partner?

Schauen Sie sich zunächst ganz genau an, wer Ihr Ex-Partner überhaupt ist. Welche Eigenschaften mochten Sie an ihm und mit welchen Eigenschaften konnten Sie nicht leben? Was hat zur Trennung geführt? Schreiben Sie sich die negativen Eigenschaften ruhig auf.

Versuchen Sie, diese Eigenschaften möglichst genau zu definieren. War Ihr Ex-Partner beispielsweise egoistisch, dann notieren Sie sich nicht nur dieses Wort, sondern auch, wie sich der Egoismus Ihres Ex ausgedrückt hat. Gab es Situationen, in denen Ihr Ex seine eigenen Bedürfnisse klar vor Ihre eigenen gestellt hat?

Finden Sie heraus, welche Eigenarten Ihres Ex-Partners Sie so gravierend fanden, dass Sie sich nicht mehr vorstellen konnten, mit ihm Ihr Leben zu verbringen. Machen Sie sich auch bewusst, woran Sie diese Eigenschaften bei einem potentiellen neuen Partner erkennen. So haben Sie die besten Chancen, nicht immer wieder auf den gleichen Typ Mensch reinzufallen. Denn generell gilt: Mit Eigenschaften, die einen Trennungsgrund in Ihrer letzten Beziehung darstellten, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit auch zukünftig nicht leben können.

Augen auf bei der Partnersuche

„Liebe macht blind“ ist ein ebenso beliebtes wie wahres Sprichwort. Wir lernen einen Menschen kennen und verlieben uns Hals über Kopf. Die vermeintlich negativen Eigenschaften erscheinen uns zunächst wie charmante kleine Makel. Aber schon nach einiger Zeit können aus den „liebenswerten“ Marotten des Partners Eigenschaften werden, die ein Weiterführen der Beziehung fast unmöglich machen. Doch dann stecken wir meist schon zu tief im Beziehungs-Wirr-Warr und hoffen vergeblich, dass der Partner sich noch ändert.

Treffen Sie die Entscheidung für oder gegen einen Partner möglichst zu einem frühen Zeitpunkt in Ihrer Beziehung. Sobald Ihnen auffällt, dass Ihr neuer Partner eine Eigenschaft aufweist, mit der Sie bei Ihrem Ex-Partner nicht leben konnten, sollte Ihre Aufmerksamkeit geweckt sein.

Natürlich sollten Sie einem Menschen immer eine zweite Chance geben. Wenn Ihr neuer Partner beispielsweise bei einer Situation seine Bedürfnisse vor die Ihren setzt, warten Sie erst einmal ab und beobachten Sie, ob er dies konsequent oder nur in gewissen Situationen tut. Sollten Sie aber bemerken, dass diese Eigenschaft einen grundsätzlichen Charakterzug Ihres neuen Partners darstellt, nehmen Sie lieber Reißaus, bevor Sie emotional zu tief involviert sind.

Schauen Sie in den Spiegel

Natürlich sollten Sie nicht nur bei Ihren Partnern nach Fehlern suchen, sondern auch sich selbst betrachten. Wenn Sie sich immer wieder den gleichen Typ Mensch aussuchen, wird dies auch einen Grund haben. So könnten Sie, wenn Sie ständig an Egoisten geraten, z. B. selbst etwas egoistisch veranlagt sein und nach Partnern suchen, die Ihnen ähneln. Vielleicht sind Sie auch sehr altruistisch und suchen den Gegenpol.

Seien Sie ruhig selbstkritisch. Finden Sie heraus, wer Sie sind, was Sie von einer Partnerschaft erwarten und mit welchen Eigenschaften Sie nicht leben können. Hören Sie auf Ihre Bedürfnisse und seien Sie konsequent. Dann werden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nie wieder eine Neuauflage Ihrer Ex-Beziehung führen.

Jenny Langner, eDarling Redaktion

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