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Mission: Liebeskummer überwinden


Sie kennen das Gefühl von Herzschmerz, ausgelöst durch unerwiderte Liebe, Betrug oder eine Trennung? Es gibt viele unterschiedliche Methoden, um mit dem Liebesleid umzugehen. Schlussendlich muss jedoch jeder seinen eigenen Weg zum Glücklichsein finden. Die eDarling-Studie „Barkeeper or Haircutter: Who helps with lovesickness?“1 zeigt, mit welchen Strategien die Singles sieben europäischer Nationen den Liebeskummer überwinden.


Sie wollen den Liebeskummer überwinden? eDarling kennt die beliebtesten Methoden.

Andere Mütter haben auch schöne Töchter!

Bei Liebeskummer ist guter Rat teuer. Oftmals halten die nett gemeinten Ratschläge von Freunden und Verwandten leider nicht, was sie versprechen. Denn bekanntlich ist gut gemeint noch lange nicht gut gemacht. „Andere Mütter haben auch schöne Töchter!“ oder „Die Zeit heilt alle Wunden!“, kann bei Herzschmerz nur mäßig Trost spenden.

 

 

Die Top-Strategien zum Liebeskummer überwinden

Im Rahmen der eDarling-Studie „Barkeeper or Haircutter: Who helps with lovesickness?“ wurden 1.612 Singles aus sieben Ländern gefragt, wie sie mit Liebeskummer umgehen. Die häufigsten Antworten waren: den Schmerz verdrängen, sich zurückziehen und mit Freunden sprechen. Dabei handelt es sich um klassische Verhaltensmuster.

Die beliebtesten Methoden im internationalen Vergleich

Erstaunlich waren die nationalen und geschlechterspezifischen Unterschiede der Bewältigungsstrategien bei Liebeskummer, die durch die Studie enthüllt wurden. So versuchen beispielsweise deutlich mehr Männer (13%) als Frauen (4%) ihren Liebeskummer in Alkohol zu ertränken. Die Beliebtheit dieses „Heilmittels“ beschränkt sich jedoch nur auf den deutschsprachigen Raum. In den Ländern Italien, Frankreich, Spanien und Schweden glauben nur wenige (unter 5%) daran, mit Alkohol den Liebeskummer überwinden zu können. Das ist auch gut so, denn persönliche Probleme wie eine Trennung lassen sich nicht durch Alkoholkonsum kompensieren.

Neuer Lebensabschnitt – neuer Haarschnitt

Manche Singles schwören nach einer Trennung auf eine radikale Typveränderung: Ein neues Styling und ein frischer Haarschnitt symbolisieren dabei nicht nur den Abschluss einer Lebensphase, sondern gleichzeitig einen Neustart. Der Wechsel von blond auf braun oder von lang auf kurz wird zwar vorwiegend mit dem weiblichen Geschlecht in Verbindung gebracht, doch auch manchen Männern hilft der Gang zum Friseur, um den Liebeskummer zu bewältigen.


Die Ergebnisse der eDarling-Studie belegen, dass vor allem italienische Männer bei Herzschmerz gerne ihren Figaro aufsuchen – noch häufiger als ihre weiblichen Leidensgenossinnen. In den übrigen Ländern ist der Friseurbesuch jedoch eine klar weibliche Strategie.

Wie können Sie wirklich den Liebeskummer überwinden?

Die Bewältigungsstrategien Alkohol und Friseurbesuch sind zwar ungewöhnlich, aber nicht unbedingt zielführend. Die eDarling-Psychologin Dr. Wiebke Neberich gibt Tipps, wie Sie wirklich den Liebeskummer überwinden können: „Bei Liebeskummer ist es wichtig, die angemessene Zeit zu trauern, denn das ist Teil des Verarbeitungsprozesses nach einer Trennung. Außerdem benötigen Sie die Unterstützung durch Freunde.“

 

Die Freunde sollten dem unglücklich Verliebten dabei helfen, sein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen und seinen Fokus auf das eigene Wohlbefinden zu lenken. Außerdem weiß Dr. Wiebke Neberich, dass es wichtig ist, in die Zukunft zu blicken, wenn Sie einen Neustart wagen und den Liebeskummer überwinden wollen. „Hier sollte man sich neue Ziele setzen. Ein neuer Sportkurs, der ewig zurückgestellte Urlaub, das vernachlässigte Hobby − neue Freiräume bringen neue Möglichkeiten. Es lohnt sich, dies auch als Chance wahrzunehmen und sich selbst neu zu erfinden.“

 


Franziska Krittl, eDarling Redaktion 2012


Sie haben Fragen? Dann schreiben Sie an redaktion@edarling.at
 

 

 

1Weitere Informationen zu der Studie finden Sie unter "Barkeeper or Haircutter: Who helps with lovesickness?"

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